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四白穴,淡化雀斑
来源:互联网  日期: 2015年11月26日


四白穴(xue),淡(dan)化

    四(si)(si)白(bai)穴(xue)为足阳明经(jing)穴(xue)位。四(si)(si),数(shu)词(ci),指四(si)(si)面八方,亦指穴(xue)所在的(de)周围(wei)空(kong)间;白(bai),可见的(de)颜色、肺之色也。该穴(xue)名意(yi)指承(cheng)泣(qi)穴(xue)传(chuan)来的(de)地部经(jing),其性温热,由地部流至四(si)(si)白(bai)时,因(yin)吸(xi)收(shou)脾土之热而在本(ben)穴(xue)快速气化(hua),形成(cheng)白(bai)雾之状充斥四(si)(si)周,故名。

    【经(jing)穴定位(wei)】在面部,瞳孔直下(xia),当(dang)眶下(xia)孔凹陷处。

    【简(jian)易取(qu)穴】目(mu)视前方,找(zhao)到(dao)承泣穴,垂直向(xiang)下摸,在面部颧骨凹陷(xian)处(chu)即是。

    【一用就灵】将两手食指指腹分别按于左、右两侧的四白穴处,待出现酸胀感时,由轻渐重,边按边揉,使酸胀感传导扩散到眼区,每次按摩2~3分钟。每天坚持按摩,对防治面部浮肿、雀斑、眼下皮肤松弛,淡化面部细纹等有很好的疗效。
    【养生说明】本穴具有通经活络、明目祛风的功效。适用于青光眼、近视、目赤痛痒、角膜炎、口眼歪斜、头痛眩晕的治疗。此外,四白穴也是一个美容特效穴,对治疗面部雀斑、面部细纹等有很好的疗效。

穴,赶走小腹赘肉
 
    中脘为人体任脉上的主要穴位之一。中,指本穴相对于土脘穴、下脘穴二穴而为中也;脘,空腔也。该穴名意指任脉上部经脉的下行经水,至本穴后,继续向下而行,如流入任脉下部的巨大空腔,故名。

    【经穴定位】在上腹部,前正中线上,当脐中上4寸。
    【简易取穴】位于上腹部正中线上,肚脐中央垂直向上5横指处即是。
    【一用就灵】每天饭后,用中指指腹按揉本穴,每次1~3分钟,长期坚持按摩,能够减少腹部脂肪堆积,还可以促进消化,调理脾胃功能。
    【养生说明】中脘穴具有健脾安胃、镇惊安神的功效,主要用于治疗胃脘痛、腹胀、呕吐、、翻胃、吞酸、纳果、肠鸣、泄利、、便血、胁下坚痛、、头痛、、惊悸、腹部或全身肥胖等。配气海、、内关、治疗效明显。


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