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甘蔗菊花饮,大热天儿,随身带杯甘蔗菊花饮
来源:微信公众号:广东省中医院 日期: 2016年06月25日


大热(re)天(tian)儿,随身带(dai)杯(bei)甘蔗饮(yin)吧!广东(dong)省中医院杨志敏教授今日推(tui)荐

今日推荐:甘蔗菊花饮
材料:
    甘蔗500g,30g,5个,菊花10g。
制法:
    将材料洗净,马蹄去皮,甘蔗斩条,菊花洗净温浸泡,向锅内加入适量清水,纳入甘蔗、山楂及马蹄,煮30一40分钟,去渣,最后放入菊花即可。

杨志敏教授点评:
    中医认为,甘蔗有解热止渴,生津润燥,利尿滋阴的功效,而且能为机体补充充足的热能,对于消除疲劳、等有较好的辅助疗效。山楂味酸,具有健脾、消食化滞、防暑提神的作用,配合甘蔗,酸甘化阴,有助于改善热盛伤阴的状态。马蹄有润肺化痰,清热生津作用。菊花则疏散风热,清肝明目。炎炎夏季,天气闷热,人体汗出较多,容易口渴纳差,故特别推荐此款饮品。
    禁忌:及尿病人群少食。

【团队医学导师:知名养生专家、广东省中医院副院长杨志敏教授】
杨教授说:

    【毎(mei)(mei)日一(yi)膳】或(huo)汤,或(huo)菜(cai),或(huo)粥,或(huo)糖水(shui),或(huo)茶,尽显岭南饮食之文化,中(zhong)医药膳之精华。感恩自然(ran)所赐(ci)予毎(mei)(mei)一(yi)种(zhong)食材(cai)的(de)特性(xing),感恩毎(mei)(mei)一(yi)种(zhong)食材(cai)为人(ren)的(de)健(jian)康带来无限的(de)可能。人(ren)类(lei)在获得(de)健(jian)康的(de)同时(shi),我们更(geng)要爱护地(di)球(qiu),地(di)球(qiu)健(jian)康人(ren)才能长久(jiu)健(jian)康。


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